O argentino Néstor Daniel Leserre, que em sua volta à cidade está há três anos em Nova Venécia é conhecido pela sua discrição, tranquilidade e envolvimento nas causas sociais. Além de realizar trabalho com animais abandonados, maltrapilhos e maltratados que perambulam pelas ruas do município, Néstor também é professor de Kung Fu e de Yoga.
Sobre esta última, o professor, que ministra aulas às segundas, quartas e quintas às 18h30 (valor da mensalidade R$ 70,00) na Creche Luzia Alves de Lima (Dom Bosco), revela que já faz tempo que existe a prática de Yoga em Nova Venécia e apesar disto, muitas pessoas não têm ideia do que é, ou, às vezes, têm uma imagem distorcida desta atividade.
“O Yoga representa atualmente um fenômeno mundial em ocidente pela quantidade de praticantes, principalmente nas grandes cidades. Porém, é geralmente conhecido pelas belas poses, o que é apenas uma parte desta disciplina, sendo desconhecido todo o conteúdo interno que não pode ser observado e somente experimentado”, acrescenta.
Para ele, o Yoga é muito mais do que exercício e postura e nada tem a ver com religião, outra confusão comum. No entendimento do argentino, religião precisa de dogma de fé, textos sagrados que não podem ser questionados. Se ocupa do que está além do ser humano. Yoga pode ser mudado, alterar qualquer aspecto para se adaptar à pessoa. Yoga se ocupa do ser humano: corpo, mente e energia interna. Pessoas de todas as religiões praticam Yoga sem problema.
Preocupado com a repercussão do tema, Néstor completa que Yoga não pode ser comparado com esporte ou atividade física, que são excelentes atividades, porque é um conjunto de técnicas entrelaçadas entre si de forma inteligente e gradual que incluem sons, visualização, gestos das mãos, postura corporal e respiração determinada.
Para finalizar sua explanação, cita um exemplo: andar ou correr melhora a respiração. Mas, o Yoga contêm mais de 50 exercícios de respiração combinados e graduais que trazem um efeito específico.
Posturas e respiratórios para ser Yoga devem ter controle dos sentidos e concentração.
Um dos conceitos do Yoga é que o ser humano possui várias camadas ou corpos: Linga Sharira, o corpo energético que se desenvolve completamente até os 7 anos. O praticante de Yoga entra em contato e sintoniza este corpo com técnicas de visualização dos redemoinhos energéticos, por gestos das mãos e controle de respiração.
Kama Sharira, corpo emocional, se desenvolve até os 14 anos, entrando em contato com esta camada pela observação das emoções e das sensações que trazem cada postura física.
Sthula Sharira, corpo físico, se desenvolve até os 21 anos, e se harmoniza com poses, consciência corporal e exercícios de purificação.
As posturas de Yoga se caracterizam por permanecer um tempo nelas, trazendo um efeito aos órgãos internos e as suas funções.
Manas Sharira e Manasrupa Sharira, são camadas mentais inferior e superior que desenvolvem até os 28 e 35 anos e se sintoniza com elas pelos exercícios de concentração.
Buddhi Sharira, corpo intuitivo, se desenvolve totalmente até os 42 anos e se sintoniza com ele pela prática da meditação.
Purusha Sharira, corpo transcendente, se desenvolve até os 49 anos e se alcança ele quando pela prática de meditação se atinge um estado de plenitude.
Por fim, ele resume o Yoga sendo um legado da Índia para a humanidade, ‘procurando contribuir para um planeta mais evoluído, com mais paz, com seres humanos conscientes, saudáveis e felizes’, finaliza.
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