Considerada como o “mal do século”, a depressão vem atingindo cada vez mais pessoas no planeta. De acordo com dados divulgados em fevereiro deste ano pela Organização Mundial da Saúde (OMS), a depressão afeta 322 milhões de pessoas no mundo. Em 10 anos, de 2005 a 2015, esse número cresceu 18,4%.
A depressão e suas variações é um termo vago para uma gama de estados psíquicos. Uma vez que muitos aspectos diferentes da condição humana são explicados atualmente em termos de déficits biológicos, a complexidade da vida mental inconsciente é ignorada. “A depressão é considerada, muitas vezes, apenas pelo sistema químico do cérebro, como o resultado de uma falta de serotonina, em vez de uma resposta às experiências de perda e separação”, afirma a psicóloga Fernanda Marchi.
Para muitas pessoas a vida não é lembrada pelos bons momentos como o Natal, Páscoa, emprego novo, entre outros, mas sim, pelo estado de espírito em que se encontram. Deprimido? Triste? Apático? Um pouco melhor? Conseguiu sair da cama? Todos esses sinais podem indicar um estado depressivo do qual a pessoa não se dá conta que está submersa. E sofre terrivelmente.
É muito importante que as pessoas saibam perceber a depressão para poder procurar ajuda especializada e tratamento. A pessoa sente uma tristeza intensa, que não consegue vencer. Ela pode achar que isso é uma “fraqueza de caráter” e tem vergonha de pedir ajuda.
De acordo com a psicóloga Fernanda Marchi, os principais sinais da depressão são tristeza profunda e duradoura, perda do interesse ou prazer em atividades que antes eram apreciadas, sensação de vazio, falta de energia, apatia, desânimo, falta de vontade para realizar tarefas, perda da esperança, pensamentos negativos, pessimistas, de culpa ou autodesvalorização. Além desses, a pessoa pode ter dificuldade para concentrar-se, não dorme bem, tem perda do apetite, ansiedade e queixas físicas vagas (desconforto gástrico, dor de cabeça, entre outras). Em casos mais graves podem ocorrer ideias de morte e suicídio. Por isso, ao apresentar tais sinais, o indivíduo deve procurar ajuda imediatamente.
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