Com o início das férias escolares é comum os pais não saberem exatamente como lidar com o tempo livre das crianças. Deixar os pequenos sentados no sofá, em frente à TV ou a videogames é uma péssima ideia. As crianças precisam cuidar da saúde física e mental assim como os adultos. Que tal trazer mais movimento e menos sedentarismo nas férias escolares?
De acordo com o educador físico da academia Cete, Éramis Batistute, criar uma rotina de exercícios na academia para crianças pode ser uma forma de se exercitar e se divertir ao mesmo tempo. Com atividades lúdicas, a garotada pode gastar energia, se manter saudável e socializar no período das férias.
Outras atividades com as crianças incluem passeios ao ar livre, brincadeiras em parques e levar os pets para passear! O contato com a natureza também é importante. Nova Venécia possui muitos sítios e locais de visitação em que a natureza pode ser contemplada ao máximo.
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