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    Colégio Veneciano será reinaugurado nesta quinta-feira

    Secretaria de Educação de Nova Venécia divulga Nota Oficial sobre ameaça à Escola Veneciano

    Aluno que frequentou pré-escola teve melhor rendimento, revela estudo

    Inscrições abertas para formação de cuidadores das redes municipal e estadual de ensino do ES

    Secretaria de Cultura e Turismo convida venecianos para “Festa de São João”

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    Mais de 150 botijas de gás de cozinha são apreendidas por policiais civis de Pinheiros

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    Prefeitura de Jaguaré realiza mutirão de vacinação contra covid-19 e influenza neste sábado

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    Macrodrenagem: alagamentos em Guriri estão com os dias contados, diz deputado Freitas

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    Escola Bairro Altoé, de Nova Venécia, apresenta resultados das atividades do Tempo Integral

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    Prefeitura de Nova Venécia lança projeto “Homem que é Homem” em parceria com Polícia Civil

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    Vereador Damião Bonomette divulga calçamento de oito ruas no Patrimônio do Bis

    Damião Bonomette expõe preocupação com superlotação do pronto-socorro do Hospital São Marcos, em Nova Venécia

    Presidente da Câmara de Nova Venécia fala sobre transporte da Saúde e Av. Guanabara

    Presidente da Câmara de Nova Venécia fala sobre transporte da Saúde e Av. Guanabara

    Vereador Sebastião Macedo fala sobre Setor de Identidade e cobra asfalto em Santo Antônio do Quinze

    Vereador Sebastião Macedo fala de academias populares e construção de ponte no interior de Nova Venécia

    Mulher agredida pelo companheiro deve receber R$ 1 mil de indenização em Nova Venécia

    Proprietário deve ser indenizado em São Gabriel da Palha após ter tido sucessivos problemas no veículo que adquiriu

    Zé Luiz do Cricaré volta a cobrar empreiteira da Cesan por melhorias no calçamento das ruas de Nova Venécia

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    Polícia Militar apreende drogas, munições e dinheiro em Pinheiros

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    Agência Banestes do município de Montanha é inaugurada nesta quarta-feira (22) após reforma

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    Estão abertas as inscrições para rainhas da 23ª Pomitafro, em Vila Pavão

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    Prefeitura de Nova Venécia abre processo seletivo para professores

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    Atletas do judô de Nova Venécia conquistam medalhas nos Jogos Escolares do ES 2022

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    São Mateus é primeiro município a receber recursos do Programa de Coinvestimento da Cultura

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    Trânsito interditado em trecho da Av. Vitória, em Nova Venécia

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  • Espírito Santo
    PL garante que vítima de violência doméstica no ES seja comunicada sobre fim de medida protetiva

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    Como lidar com o cansaço extremo durante o tratamento de câncer

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    Prorrogadas inscrições para 320 vagas de graduação em ‘Tecnologia em Sistemas para Internet’ do UniversidadES

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    Estado anuncia R$ 75 milhões em investimentos em infraestrutura, educação e saúde em Colatina

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    Inscrições abertas para 655 vagas em cursos on-line no ES

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    Governo lança editais de Boas Práticas e Reinserção Social e Produtiva no campo da política sobre drogas

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    Governo do Estado realiza formatura de 146 novos policiais civis

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    Auditores da Sefaz apreendem cargas durante operação simultânea em quatro pontos do ES

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    Espírito Santo sedia 1ª oficina sobre Gestão e Políticas Efetivas de Segurança Pública do País

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    Governo do Estado anuncia novos investimentos em Aracruz

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    Procon-ES e Anatel discutem problemas com serviços de telecomunicação enfrentados pelos capixabas

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    Idaf amplia limite de área para regularização de imóveis urbanos

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    Cooperativas capixabas se unem para ajudar instituições sociais do ES, RJ e BA

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    Com a chegada do inverno, EDP reforça orientações para economizar energia durante o período frio

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    ES amplia quarta dose da Covid-19 para a população com mais de 30 anos e grupos prioritários

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    Municípios capixabas avançam na categorização do Ministério do Turismo

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    Incaper orienta técnicas de manejo para evitar ataques de praga exótica em lavouras

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    Espírito Santo registra o 3º maior crescimento de atividades turísticas no Brasil

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    Innovation Day 2022 inspira transformações

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    Governo do ES ganha destaque em investimentos na Educação durante pandemia

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  • Brasil
    Anvisa determina recolhimento de remédios à base de losartana

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    Receita alerta para golpes envolvendo a regularização de CPF

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    Apostador de RO ganha prêmio de 37,4 milhões na Mega-Sena

    Mega-Sena acumula e próximo concurso deve pagar R$ 80 milhões

    Receita abre consulta a lote de restituição do Imposto de Renda

    Receita libera consulta a segundo lote de restituição do IR nesta quinta-feira

    Anvisa determina suspensão cautelar do fungicida Carbendazim

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    Pesquisadores da USP investigam vírus sabiá, ressurgido no Brasil após 20 anos

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    Mãe levava filha de 6 anos para ser abusada por vizinho e recebia dinheiro em troca

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    Aneel aprova aumento de até 64% nas taxas extras cobradas na conta de luz

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    Ex-ministro Milton Ribeiro é preso em operação da PF

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    Considerado o Escobar brasileiro, ex-major da PM é preso na Hungria

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    Copa do Brasil: oitavas de final iniciam com clássicos nesta quarta-feira

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    Inverno começa nesta terça (21); veja previsão geral para o Brasil

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    Ministério da Saúde alerta para acidentes que causam queimaduras em festas juninas

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    Homens poluem mais do que as mulheres no dia a dia, diz estudo

    Petrobras anuncia aumento do diesel em 14,2% e da gasolina em 5,2%

    Mega-Sena sorteia nesta quarta-feira prêmio de R$ 7 milhões

    Mega-Sena sorteia prêmio de R$ 60 milhões neste sábado

    Quina de São João vai sortear prêmio estimado em R$ 200 milhões

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    Primeiro ano da pandemia teve maior número de mortes por álcool no Brasil desde 2010

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    80 anos depois, avião americano que caiu na 2ª Guerra Mundial é achado no Rio Grande do Norte

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    Senado aprova projeto que limita ICMS dos combustíveis

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    Mulher de Dom afirma que os corpos dele e de Bruno foram encontrados

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  • Mundo
    Mulher é comida pelos 20 gatos de estimação após morrer dentro de casa

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    Homem perde pen drive com dados de moradores de cidade inteira após sair para beber

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    A biblioteca que empresta seres humanos em vez de livros

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    Terremoto mata mais de 900 pessoas no Afeganistão

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    Cientistas identificam nova espécie de barbeiro

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    Médicos retiram 233 objetos do estômago de paciente, incluindo baterias, moedas, cacos de vidro e parafusos

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    Elefante mata idosa em ataque, volta em funeral e pisoteia o corpo dela

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    “Lua de morango” ilumina o céu durante esta semana

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    Médicos realizam transplante inédito de orelha feita em impressora 3D

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    Morre o ator Ray Liotta, aos 67 anos

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    Japonês gasta R$ 75 mil para realizar sonho de se ‘transformar’ em cão

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    19 crianças, professora e um adulto são assassinados a tiros em escola nos EUA

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    Varíola dos macacos: como se transmite e quais são os sintomas da doença

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    Um novo bilionário surgiu quase todos os dias durante a pandemia, diz ONG

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    Casal ganha maior prêmio de loteria da história do Reino Unido: mais de R$ 1 bilhão

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    Após Europa, Estados Unidos confirmam primeiro caso de “varíola dos macacos”

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    Agentes federais descobrem túnel que liga México e Estados Unidos

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    Cientistas descobrem molécula que destrói células de câncer de mama agressivo

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    Cientistas descobrem marcador sanguíneo que identifica risco de morte súbita de bebês

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  • Esporte
    Secretaria de Esporte de Nova Venécia retorna com o Projeto Campeões de Futuro em abril

    Nova Venécia realiza competições municipais de futsal

    Golaço de bicicleta de Arthur, do Nova Venécia FC, foi eleito o “Gol do Fantástico”

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    Nova Venécia vence Real Noroeste e se isola na liderança do Grupo 6 da Série D

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    Brasil goleia Uruguai e fatura Torneio Sub-20 no Espírito Santo

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    Copa do Brasil terá quatro clássicos estaduais nas oitavas de final

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    Brasil vence Japão em amistoso preparatório para a Copa do Catar

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    Brasil goleia Coreia do Sul por 5 a 1, com dois de pênalti de Neymar

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    Copa do Brasil define classificados para as oitavas e aguarda sorteio

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    Time de basquete de Nova Venécia está na final dos Jogos Escolares 2022

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    Fla recebe Sporting Cristal em último jogo da 1ª fase da Libertadores

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    Equipes de Nova Venécia garantem medalhas na fase Regional dos Jogos Escolares do Espírito Santo

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    Secretaria de Esportes de Nova Venécia realiza a 2ª etapa do Campeonato Municipal de Tiro Esportivo

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    Com três gols em sete minutos, Nova Venécia supera a Caldense e volta a vencer na Série D do Brasileirão

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    Goleiro veneciano disputa final da Copa Itália no próximo domingo, dia 22

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    Governo do Estado anuncia pacote de investimentos no esporte

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    Com time reserva, Nova Venécia vence o Vilavelhense na sua estreia na Copa Espírito Santo 2022

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    Capixabas da natação paralímpica conquistam 19 medalhas em Campeonato Brasileiro

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    Flamengo recebe Universidad Católica pela Libertadores no Maracanã

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    Karatê e futebol movimentaram Jaguaré no fim de semana

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    Bola rola para Copa Sesport com partidas em Domingos Martins e Nova Venécia

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  • Policial
    Colégio Veneciano será reinaugurado nesta quinta-feira

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    Médica veterinária capixaba é perseguida por homens e morta a tiros na Bahia

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    Mais de 150 botijas de gás de cozinha são apreendidas por policiais civis de Pinheiros

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    Polícia Militar apreende drogas, munições e dinheiro em Pinheiros

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    Governo do Estado realiza formatura de 146 novos policiais civis

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    Mãe levava filha de 6 anos para ser abusada por vizinho e recebia dinheiro em troca

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    Polícia prende dois suspeitos e apreende armas e munições em Colatina

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    Após 37 anos preso, homem é declarado inocente e deixa presídio nos EUA

    Professor de Educação Física é preso por abusar sexualmente de adolescentes em Cachoeiro

    Ex-ministro Milton Ribeiro é preso em operação da PF

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    Considerado o Escobar brasileiro, ex-major da PM é preso na Hungria

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    Polícia Civil detém dois homens e apreende arma de fogo em Montanha

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    Homem engana funcionário e dá golpe em posto de combustíveis em Nova Venécia

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    Jovem é preso com arma e drogas em São Mateus

    Furto de veículo na Av. Belo Horizonte, em Nova Venécia

    Mulher mata o marido com facão no interior de Boa Esperança

    Tentativa de homicídio no Bairro Rúbia, em Nova Venécia

    Após 37 anos preso, homem é declarado inocente e deixa presídio nos EUA

    Polícia prende suspeito de ser autor de homicídio em Aracruz

    Suspeito de atropelar e matar motociclista em Águia Branca é preso no Aeroporto de Guarulhos, em São Paulo

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    Tentativa de homicídio em Boa Esperança

    Bomba de irrigação é furtada no interior de Nova Venécia; veja outras ocorrências na região

    Polícia prende suspeito de assassinar namorado da ex-mulher em Linhares

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    Mais de 2 mil garrafas de cerveja falsificada são apreendidas em Vila Velha

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    Polícia Civil de Jaguaré detém indivíduos e apreende mais de R$ 9 mil em espécie

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    CONTRAPONTO CORREIO9 – Os preços dos combustíveis estão subindo e vão continuar; e Bolsonaro não tem nada a ver com isso

    CONTRAPONTO CORREIO9 – Os preços dos combustíveis estão subindo e vão continuar; e Bolsonaro não tem nada a ver com isso

    Coluna exclusiva do Jornal Correio9 – Sangria (25/03/2022)

    Coluna exclusiva do Jornal Correio9 – Sangria (24/06/2022)

    Violência contra a liberdade de expressão

    Ratanabá: o delírio de uma extrema direita desesperada

    Violência contra a liberdade de expressão

    Sequestro de bens

    Violência contra a liberdade de expressão

    Fusão de empresas: união para crescer

    Violência contra a liberdade de expressão

    Autorizada penhora de milhas aéreas para pagamento de dívida trabalhista

    Violência contra a liberdade de expressão

    O sócio não é responsável pelos débitos tributários da empresa

    Coluna exclusiva do Jornal Correio9 – Sangria (25/03/2022)

    Coluna exclusiva do Jornal Correio9 – Sangria (27/05/2022)

    Violência contra a liberdade de expressão

    Serventia extrajudicial e a desjudicialização

  • C9 Play
    VIRALIZOU (14/08/2020) – Academia de Goleiros e outros assuntos

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    VIRALIZOU (27/07/2020) – Vídeo novo no ar. Assistam!!!

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    EXEMPLO – Conheça a história do seu Luiz, veneciano que guardou um envelope de dinheiro por dois meses até que o dono voltasse em sua loja para devolver a quantia

    EXEMPLO – Conheça a história do seu Luiz, veneciano que guardou um envelope de dinheiro por dois meses até que o dono voltasse em sua loja para devolver a quantia

    VIRALIZOU (20/07/2020) – Veja o programa de estreia do C9 Play

    VIRALIZOU (20/07/2020) – Veja o programa de estreia do C9 Play

    BOLETIM 13/07/2020 – Filas continuam grandes nos bancos e lotéricas de Nova Venécia e asfalto da Guanabara chega na Primeira Ponte.

    BOLETIM 13/07/2020 – Filas continuam grandes nos bancos e lotéricas de Nova Venécia e asfalto da Guanabara chega na Primeira Ponte.

    Confira os destaques desta terça-feira, 07 de julho de 2020, no olhar do colunista Jorge Almeida. POLÊMICAS: VÍDEO EM ARACRUZ E OUTDOOR DE JAIR BOLSONARO EM NOVA VENÉCIA

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    EXCLUSIVO: IMAGENS MOSTRAM O HOSPITAL ROBERTO SILVARES, EM SÃO MATEUS-ES, DESERTO POR CAUSA DO RISCO DE CONTAMINAÇÃO PELO CORONAVÍRUS

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    POR QUE OS 10 LEITOS DE UTI PARA COVID-19 NÃO CHEGARAM EM NOVA VENÉCIA?

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    Coronavírus: Ampliação de leitos equivale a 13 hospitais de campanha

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Academia CETE: treinamento especializado e bem-estar

26 de abril de 2017
em Destaques, Regional, Últimas Notícias
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O PROFESSOR Éramis Batistute em atividade com a garotada (que também é assistida na academia).

 

Desde junho de 2015, o Centro de Treinamento Especializado (CETE), é a referência em Nova Venécia para quem busca a prática de exercícios físicos saudáveis. Além de um ambiente climatizado, o CETE oferece ao aluno treinamento específico para pessoas que sofreram lesões ortopédicas, ou que tenham doenças cardiovasculares. O número de alunos é limitado por horário, com acompanhamento de um professor de educação física, e ainda, o aluno é avaliado constantemente.

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“O CETE é o lugar que me senti mais segura, a vontade e feliz para treinar. Recomendo, porque é um lugar especializado, eu treino lá, sou atleta de alto nível, tenho cerca de cinco competições ao ano, então preciso estar cercada de profissionais, do ortopedista, em conjunto com o Éramis, à equipe de profissionais, e ao pessoal da recepção, todos me dão um suporte, e tenho certeza que não só a mim, mas a todos que buscam saúde e qualidade de vida, todos são muito bem atendidos”, avalia Mirela Cruz, atleta campeã mundial.
O CETE tem como foco oferecer exercício físico por meio de um treino especializado e qualificado, promover saúde e bem-estar.

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O educador físico, especialista em avaliação e prescrição do exercício, Éramis Batistute, comenta: “Nosso compromisso é oferecer ao aluno do CETE mais exclusividade, sessões com 4 alunos por professor, prática correta dos exercícios, e com isso melhorar o condicionamento físico, o bem-estar, autoestima e saúde”, ressaltou Éramis, sócio-proprietário do Centro de Treinamento Especializado.

 
O CETE atualmente é formado pela sociedade dos médicos especialistas Marcelo Franklin, ortopedista e traumatologista, o cardiologista Aldo Delevedove, e Éramis Batistute. educador físico, especialista em prescrição do exercício.

 
A Academia fica localizado à Rua Riacho, Centro de Nova Venécia e os telefones de contato são: 3753-6975 ou 99601-3678.

 

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Atividades físicas ajudam a prevenir lesões

Praticar atividade física é muito benéfico para nosso corpo, mas a prática dela deve ser realizada com a orientação profissional, assim o praticante das atividades físicas minimizam e previnem as lesões. Os atletas e esportistas sabem que a maior proteção contra as lesões são exercícios de flexibililidade, resistência e força. As lesões podem surgir tanto nos atletas experientes, como naqueles que só fazem alguma atividade física esporadicamente. “Mesmo praticando exercício de profilaxia, todo atleta está sujeito a lesões, por conta da individualidade biológica de cada pessoa”, explica Éramis Batistute, professor do Centro de Treinamento Especializado (CETE).

 
As lesões mais frequentes são causadas pelo excesso de esforço, sobrecarga e a falta de uma orientação de um educador físico: Contusão, resultantes de batidas ou pancadas. As contusões costumam ser mais brandas a quem tem músculos mais resistentes; Luxação, as luxações acontecem quando há um deslocamento nas regiões onde ossos e articulações se encontram, podendo ser simples ou graves, e são sempre muito dolorosas; Distensão muscular, a distensão ou estiramento muscular, é quando há uma ruptura das fibras musculares, geralmente causadas pelo excesso de sobrecarga.

 
Segundo os especialistas, pessoas que possuem melhor condicionamento físico são mais resistente as lesões. “Cada esportista deve realizar seu treino de acordo com o desporto que pratica, como exemplo, um ciclista deve realizar treino muscular localizado, treino de resistência e musculação”, ressalta Éramis. No entanto, deve-se praticar exercícios físicos com o monitoramento profissional, procurar academias que tenham um acompanhamento especializado e, principalmente, uma prescrição da ficha de exercício compatível ao perfil de cada indivíduo.

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