Desde junho de 2015, o Centro de Treinamento Especializado (CETE), é a referência em Nova Venécia para quem busca a prática de exercícios físicos saudáveis. Além de um ambiente climatizado, o CETE oferece ao aluno treinamento específico para pessoas que sofreram lesões ortopédicas, ou que tenham doenças cardiovasculares. O número de alunos é limitado por horário, com acompanhamento de um professor de educação física, e ainda, o aluno é avaliado constantemente.
“O CETE é o lugar que me senti mais segura, a vontade e feliz para treinar. Recomendo, porque é um lugar especializado, eu treino lá, sou atleta de alto nível, tenho cerca de cinco competições ao ano, então preciso estar cercada de profissionais, do ortopedista, em conjunto com o Éramis, à equipe de profissionais, e ao pessoal da recepção, todos me dão um suporte, e tenho certeza que não só a mim, mas a todos que buscam saúde e qualidade de vida, todos são muito bem atendidos”, avalia Mirela Cruz, atleta campeã mundial.
O CETE tem como foco oferecer exercício físico por meio de um treino especializado e qualificado, promover saúde e bem-estar.
O educador físico, especialista em avaliação e prescrição do exercício, Éramis Batistute, comenta: “Nosso compromisso é oferecer ao aluno do CETE mais exclusividade, sessões com 4 alunos por professor, prática correta dos exercícios, e com isso melhorar o condicionamento físico, o bem-estar, autoestima e saúde”, ressaltou Éramis, sócio-proprietário do Centro de Treinamento Especializado.
O CETE atualmente é formado pela sociedade dos médicos especialistas Marcelo Franklin, ortopedista e traumatologista, o cardiologista Aldo Delevedove, e Éramis Batistute. educador físico, especialista em prescrição do exercício.
A Academia fica localizado à Rua Riacho, Centro de Nova Venécia e os telefones de contato são: 3753-6975 ou 99601-3678.
Atividades físicas ajudam a prevenir lesões
Praticar atividade física é muito benéfico para nosso corpo, mas a prática dela deve ser realizada com a orientação profissional, assim o praticante das atividades físicas minimizam e previnem as lesões. Os atletas e esportistas sabem que a maior proteção contra as lesões são exercícios de flexibililidade, resistência e força. As lesões podem surgir tanto nos atletas experientes, como naqueles que só fazem alguma atividade física esporadicamente. “Mesmo praticando exercício de profilaxia, todo atleta está sujeito a lesões, por conta da individualidade biológica de cada pessoa”, explica Éramis Batistute, professor do Centro de Treinamento Especializado (CETE).
As lesões mais frequentes são causadas pelo excesso de esforço, sobrecarga e a falta de uma orientação de um educador físico: Contusão, resultantes de batidas ou pancadas. As contusões costumam ser mais brandas a quem tem músculos mais resistentes; Luxação, as luxações acontecem quando há um deslocamento nas regiões onde ossos e articulações se encontram, podendo ser simples ou graves, e são sempre muito dolorosas; Distensão muscular, a distensão ou estiramento muscular, é quando há uma ruptura das fibras musculares, geralmente causadas pelo excesso de sobrecarga.
Segundo os especialistas, pessoas que possuem melhor condicionamento físico são mais resistente as lesões. “Cada esportista deve realizar seu treino de acordo com o desporto que pratica, como exemplo, um ciclista deve realizar treino muscular localizado, treino de resistência e musculação”, ressalta Éramis. No entanto, deve-se praticar exercícios físicos com o monitoramento profissional, procurar academias que tenham um acompanhamento especializado e, principalmente, uma prescrição da ficha de exercício compatível ao perfil de cada indivíduo.
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