Imagine ter que parar sua rotina de uma hora para a outra? Trocar a corrida de rua por cirurgia e horas na fisioterapia? Foi isso que o construtor Osmy Dias teve que enfrentar a partir de 19 de dezembro do ano passado. Prestes a completar um ano de aniversário do acidente de moto que tirou Osmy das pistas de corrida, o construtor mostra que com superação e uma boa equipe ao lado é possível reverter a situação e voltar a fazer o que mais gosta: correr.
A área mais atingida no acidente foi o joelho esquerdo. Por meio de um trabalho conjunto de fisioterapia e atividade física moderada, foi possível recuperar a maior parte das habilidades de corrida. O resultado na prática é que Osmy voltou a correr desde o início de outubro deste ano. Os pontos preferidos do construtor são a Gameleira e a subida de São Cristóvão.
“Atualmente consigo correr em ritmo moderado, variando de 5, 10 a 21 km, o que demonstra a eficiência do trabalho desenvolvido pela equipe interdisciplinar. O preparo físico que eu já tinha antes de sofrer o acidente foi fundamental também para a rápida recuperação e o atendimento que tive de vários profissionais foi essencial também. O educador físico, Éramis Batistute, proporcionou todo o suporte técnico e personalizado para ajudar na minha reabilitação”, explica Osmy.
Na academia Cete, Osmy realizou um trabalho de maior resistência cardiorrespiratória e hipertrofia muscular, fundamental para suportar o aumento do impacto das atividades aeróbicas na corrida: “Aqui na academia, fazemos um trabalho de recuperação voltada para a flexibilidade, proteção das articulações através do ganho de massa muscular, equilíbrio e exercícios de treino aeróbico e motor, essenciais para a recuperação de Osmy”, afirma o educador físico, Éramis Batistute.
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